ジムに通う方が増えている近年、できるだけ低価格で十分なメニューがこなせるジムを見つけたいと考える方も多いでしょう。
神戸市西区曙町には、低価格ながらもさまざまなマシンやプログラムが用意されているジムがあります。
今回はG.O.Dトレーニングジムについて、概要やコースの詳細などおすすめポイントをご紹介します。
安くて本格的な神戸市西区曙町G.O.Dトレーニングジムの概要
大きな倉庫型に作られたG.O.Dトレーニングジムは、天井が高いうえに広く、開放的な印象です。
室内には、ベンチプレスやパワーラックなど、本格的なマシンが数多く並んでいます。
それだけでなく、ダンベルやバランスボールなど気軽に使用できる機器も充実しています。
さらに、子どもでもキックボクシングや空手を習うことができるので、親子で通えるジムとしても人気です。
とくに大きな魅力は、1回500円とワンコインでトレーニングできることです。
90分の制限時間内であれば、マシンを使ったり、ダンベルを使ったりと使い方は自由で、好きなようにトレーニングをおこなえます。
神戸市西区曙町G.O.Dトレーニングジムの概要は以下のとおりです。
●所在地： 兵庫県神戸市西区森友5丁目26-1
●営業時間：10:00〜22:00
●定休日：年中無休
●アクセス方法：「明石」駅からバスで12分、神戸市営地下鉄「伊川谷」駅から車で約10分
●駐車場：第一パーキング6台、第二パーキング10台（徒歩30秒の所）
神戸市西区曙町のG.O.Dトレーニングジムのコースをご紹介
G.O.Dトレーニングジムには自由にトレーニングするほかに、さまざまなコースが用意されています。
女性専用コースには、友人と一緒にトレーニングできるトモトレ、ヨガ・ピラティスコースが用意されています。
なかでもおすすめなのが、男性専用と女性専用にそれぞれに用意されたキックボクシングコースです。
男性専用コースでは、プロ・アマチュアでの活躍を目指し、経験豊富なコーチから本格的な指導を受けられます。
格闘技イベントなどに出場している選手から、仕事帰りに好きな格闘技に触れたいと通う会社員の方まで、お互いに切磋琢磨しながら鍛えられる雰囲気も魅力です。
女性専用コースはキックボクシングの動きを中心としたグループエクササイズで、マイナス3kgから5kgを目指したプログラムです。
ダイエットはもちろん、運動不足やストレス発散に効果的で、20代から50代と幅広い年齢層の方がエクササイズを楽しんでいます。
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まとめ
日常生活で運動をするには、意識的に取り組む必要があります。
神戸市西区曙町のG.O.Dトレーニングジムは低価格で通いやすく、自由なトレーニングが可能です。
神戸市西区曙町にお住まいを検討されている方は、G.O.Dトレーニングジムを訪れてみてはいかがでしょうか。
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