ストレスとなりやすい冬の寒さについて、対策をしっかりとおこなえば室内は暖かくて快適になり、体調も崩しにくくなるかもしれません。
方法はそれほど難しくはなく、ちょっとした知識やグッズで簡単に実行できますから、知っておきたい豆知識としてここでご紹介しましょう。
家の寒さ対策その1 窓に施す対策について
室内で寒さを感じる原因の一つが、実は少し隙間があり、なおかつ熱伝導の仕組みにより冷たい外気が伝わってくる「窓」です。
隙間を塞ぐことがまずは有効ですから、市販されている断熱用の隙間テープを貼るとわずかな隙間風による冷えを防いで室内が暖かくなります。
なお、隙間テープは剥がしたときに跡が残る場合がありますから、跡を残したくない場合は商品説明をよく読み、目立たないところで試してからご使用ください。
次に、一部のガラスで使える断熱シートを貼る方法も有効で、冷たい外気を遮断しつつ室内の暖気を逃がさなくなり、お部屋が暖かくなります。
網入りガラスには使えなかったり、すでに断熱効果のあるガラスには効果がなかったりしますから、ガラスの種類に応じてご活用ください。
窓をしっかり覆る長い丈の厚手のカーテンに替えると、ガラスの種類に関わらず外気を少し遮断してお部屋が暖かくなります。
シャッターや雨戸など、窓を物理的に覆る設備にも同じ効果がありますから、使える場合は使用されると良いでしょう。
家の寒さ対策その2 床に施す対策について
床から伝わる寒さの対策として、まずは断熱効果のある敷物を使うのが有効ですから、保温性に優れるウールや羊毛による絨毯やカーペットのほか、自由に組み合わせられるジョイントマットなどを敷きましょう。
なお、断熱性能の高いアルミシートを下に敷くとさらに暖かく感じられますから、必要に応じてご活用ください。
このほか、暖かい空気はお部屋の上部に溜まる性質があるため、お部屋の下部にその空気を送る工夫も有効です。
エアコンの空気は下向きに送るように設定するほか、扇風機のように風を送って空気を循環させるサーキュレーターを使用すると、床周りが暖かく感じられるでしょう。
さらに窓から伝わった冷気は床付近に溜まりやすい性質を考え、窓の前に暖房器具を置いて暖かい空気を床周りへと積極的に送るのも有効です。
なお、石油ストーブやファンヒーターなど火災の恐れが強い暖房機部の場合、サーキュレーターで空気を送ったり、窓の前に置いたりすると火災につながる場合があるためご注意ください。
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まとめ
しっかりと対策をして冬を迎えればいつもよりも暖かく快適になり、厳しい季節を楽に越せます。
すべての対策を完璧にこなせなくても問題はなく、できるものを実施すれば少しでも暖かくなりますから、寒さにお悩みならぜひ試してみてください。
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